Lipoedeem en voeding

Blijf je maar overgewicht houden wat je er maar niet af kan krijgen?

Heb je allerlei strenge diëten gedaan met maar een paar kilo resultaat?

Heeft je onderlichaam een grotere maat dan je bovenlichaam?

Verzuren je benen snel en krijg je snel blauwe plekken?

Dan kun je wel eens lipoedeem hebben.

Wat is lipoedeem?

Is je al verschillende keren verteld dat je ‘gewoon ‘moet gaan afvallen? Bij lipoedeem zijn de vetcellen te groot en te actief geworden. Door onder andere chronische ontstekingen, oestrogeendominantie en voedingstekorten kan lipoedeem verergeren en lipolymfoedeem ontstaan. Wil je hier meer over lezen? Kijk dan hier.

Heb ik lipoedeem?

Onderstaande stroomschema is ontwikkeld door de Lipolymfoedeem Kliniek in Zwolle.

Vermoedt je dat jij lipoedeem hebt? Vraag dan aan je huisarts om je door te laten verwijzen naar een dermatoloog. Deze kan je onderzoeken en diagnosticeren.

Bestaat er een lipoedeem-dieet?

Lipoedeem kan niet worden genezen. Een goed beweeg- en eetpatroon kan de verdere ontwikkeling van lipoedeem wel vertragen. Over de rol van voeding bij lipoedeem zijn al diverse onderzoeken
gedaan. Deze onderzoeken hebben we in onze praktijk al vertaald in eetregels en we zijn volop bezig om meer materiaal te ontwikkelen.

Waar vind ik een lipoedeem-diëtist?

Ook onder diëtisten is lipoedeem nog onbekend. Zo bestaat er (nog) geen officiële dieetrichtlijn die diëtisten kunnen opvolgen.

Wij willen hier verandering in brengen.

Zo is www.lipoedeemdietist.nl al ontstaan en willen we diëtisten maar ook andere zorgverleners bewuster maken van de rol van voeding bij lipoedeem.

Wat doen wij in onze praktijk?

Als lipoedeemdiëtisten kunnen wij je verder helpen. We gaan samen:

Stap 1:

Je doel in kaart brengen. Is deze realistisch en bereikbaar?

Stap 2:

Waar moeten we verder rekening mee houden m.b.t. je eigen gezondheid, leefsituatie, werk en meer? Welke momenten in je leven zijn van invloed geweest op je huidige situatie?

Stap 3:

Meten = weten. We gaan een aantal startmetingen uitvoeren met o.a. de bio-impedantiemeter en vragenlijsten. Zo hebben we een startpunt waarmee we later gaan vergelijken. Waar nodig zullen we een aantal bloedonderzoeken aanvragen in overleg met je huisarts.

Stap 4:

Hoe ziet je eetpatroon er nu uit en wat is nodig met het oog op je huidige problemen en je doel? Wat moet anders? Ben je ook een emotie-eter? We stellen een gepersonaliseerd voedingsplan op waarbij ‘praktisch’, ‘smakelijk’ en ‘goed vol te houden’ voorwaarden van zijn.

Stap 5:

En nu aan de slag! Je gaat starten met je persoonlijk voedingsplan en andere leefstijladviezen. We staan altijd voor je klaar voor tussentijdse vragen. Loop je ergens tegen aan? Met oefeningen leggen we niet-helpende denkpatronen bloot en leren we je deze te veranderen in helpende denkpatronen. Na een aantal weken verwachten we dat je persoonlijk voedingsplan zijn eerste resultaat zal geven in de vorm van meer energie en fitheid.

Spreekt dit stappenplan je aan? Klik hier om direct een afspraak in te plannen!